Kompresní spodní prádlo

Kompresní oblečení

Obsah

K čemu to je?
Jak to funguje?
Pohledy
Materiál
Výrobci
Kdy to je a jak by se to mělo nosit?
Kontraindikace
Recenze

K čemu to je?

Kompresní oblečení ještě není tak rozšířené a známé, aby se o něm nedalo říct podrobněji. Samotné slovo komprese v překladu z angličtiny znamená „mačkání“. Kompresní oděvy jsou tedy produkty, které poskytují vnější vyvážený tlak na měkkou tkáň, aby se zmenšila velikost žil.

Ve srovnání s jednoduchým bavlněným oblečením má „komprese“ řadu výhod:

je lehký;
lépe nositelné, protože je vyrobeno z odolných a elastických syntetických tkanin;
lépe padne na tělo, podporuje svaly;
zlepšuje průtok krve a urychluje krevní oběh;
dokonale odvádí vlhkost od těla a podporuje její odpařování;
má dobrou termoregulaci, udržuje konstantní teplotu;
dokonale propouští vzduch na povrch těla;
neustále udržuje svaly v teple;
snižuje svalové napětí, minimalizuje riziko záchvatů;
zabraňuje "ucpání" a hromadění kyseliny mléčné ve svalech;
zkracuje dobu zotavení po fyzické námaze;
zvyšuje účinnost a vytrvalost;
snižuje otoky dolních končetin;
chrání před mikroby díky speciální antibakteriální impregnaci;
speciálně upravené švy nezpůsobují nepohodlí;
zabraňuje vzhledu kuří oka a kuří oka;
chrání před ultrafialovým zářením.

Účinek komprese se zpočátku využíval pouze v lékařské praxi při pomocné léčbě onemocnění kloubů, pohybového aparátu a cévního systému. A dnes se v nemocnicích po těžkých úrazech a složitých operacích předepisuje kompresní punčochové zboží, aby se zkrátila doba rekonvalescence.

Kompresní prádlo se postupem času přizpůsobilo použití nejen při léčbě, ale i v běžném životě. Speciální ponožky, nadkolenky, punčochové kalhoty a legíny přijdou vhod například při sedavé práci či práci vestoje, při dlouhých cestách v pozemní dopravě nebo při cestování letadlem.

Kvůli svírajícímu účinku „komprese“ je proudění krve unášeno více do nohou, což zase výrazně snižuje zátěž žil.

Zvýšený tlak kompresního punčochového zboží na povrch těla přispívá k tomu, že si sportovec uvědomuje svou polohu v okolním prostoru, díky tomu může být obratnější, flexibilnější a stabilnější.

Přes takové oblečení se do aktivních svalů dostává okysličená krev, díky které má sportovec možnost pracovat ještě efektivněji. Pulsová frekvence se přitom nezvyšuje, jako u běžného oblečení, ale klesá, čímž dochází k odlehčení nadměrné zátěže srdce.

Kompresní oblečení pro sportovní aktivity je nezbytné pro prevenci křečových žil, trombóz a úrazů. V poslední době se stala nepostradatelnou součástí tělovýchovného střeliva v atletice, cyklistice, fotbalu, hokeji, kardiotréninku, lyžování a rychlobruslení a tak dále.

Kompresní oblečení pomáhá spolu s žilní krví a lymfou odstraňovat ze svalů kyselinu mléčnou nebo laktát, který obvykle druhý den po intenzivní zátěži způsobuje bolest a bolení těla. Proto při použití „komprese“ budou svaly bolet méně i po velmi namáhavých a dlouhodobých trénincích.

Jak to funguje?

Princip kompresního prádla spočívá v tom, že stahuje cévy a tlačí na svaly různou intenzitou. Krev, stoupající cévami zdola nahoru, je nucena překonávat gravitační sílu a prochází takzvanými žilními chlopněmi. Tyto chlopně jsou uspořádány tak, že krev může proudit pouze směrem k srdci. Když fungují za normálních podmínek, propouštějí krev nahoru, ale nedovolují, aby se vracela dolů a hromadila se tam, protože to je spojeno s rizikem edému a krevních sraženin.

S rostoucí fyzickou námahou, kdy je člověk nucen silně namáhat svaly nebo jen dlouho stát na nohou, žilní chlopně bohužel tento úkol nezvládají, protože v této době se zvyšuje žilní krevní tlak, puls se zrychluje a oběhový systém je znatelně přetížen ...

V tomto případě se žíly velmi rozšíří, žilní chlopně se přestanou uzavírat a nechají krev proudit opačným směrem, což vede k ještě výraznějšímu rozšíření žíly.

Aby takové změny zátěže nevedly ke křečovým žilám, doporučuje se aplikovat elastickou kompresi, „narovnat“ žilní chlopně a usnadnit jejich fungování. Zúžení průsvitu žíly v důsledku použití kompresního punčochového zboží vede ke zrychlení průtoku krve, čímž se zabrání tvorbě krevních sraženin.

Kompresní oblečení poskytuje různé stupně komprese: čím nižší jsou svaly, tím větší tlak musí být vyvíjen, což usnadňuje pohyb krve z oblasti větší komprese na stranu menší.

Pohledy

Kompresní oblečení na trhu je zastoupeno různými možnostmi, z nichž hlavní jsou:

Nadkolenky, legíny a ponožky - vytvořit kompresi svalů v oblasti bérce.

Punčochy a punčochy - vytvořeno pro prevenci křečových žil u žen.

Legíny, punčochové kalhoty a šortky - přijít v celé délce nebo tříčtvrteční.

Rukávy a kalhoty - podpora svalů paží, předloktí a nohou.

trička (rashguard) - vyrábí se s nebo bez rukávů různých délek.

Podprsenky a krátká trička - produkty pro ženy.

Materiál

Kompresní oděvy jsou vyrobeny ze syntetické elastické bavlny a nylonových vláken, mikrovlákna a lycry. Získá se tak spíše estetický lehký materiál, který těsně přiléhá k tělu.

Kompresní punčochové zboží by mělo pevně sedět a oblékat se s obtížemi, ale nemělo by bránit pohybu.

Kompresní oblečení je vyrobeno ze speciálního antimikrobiálního a protiplísňového materiálu, který zabraňuje vzniku a rozvoji bakterií a plísní. Tím se zabrání nepříjemnému zápachu potu ze sportovce. Navíc se takový dres nazývá „prodyšný“, umožňuje co nejrychlejší odpařování vlhkosti. Takové produkty jsou hypoalergenní a příjemné k pokožce.

Kompresní oblečení je vhodné prát se speciálním pracím prostředkem maximálně jednou týdně a po každém tréninku jej stačí vymáchat v teplé vodě. Teplota vody na mytí by neměla být vyšší než 35 stupňů, kvůli vroucí vodě se takové věci stanou nepoužitelnými. Sušit při pokojové teplotě, rozprostřený na ručníku, používání sušičky nebo baterie je zakázáno.

Výrobci

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP a mnoho dalších další známí výrobci zahrnuli do svého sortimentu kompresní prádlo.

Slavná firma Skins obvykle vyrábí dvě sady kompresního oblečení pro každý oblíbený sport – první pro normální teploty, další pro chladnější období.

Kompresní oblečení od Adidas pod značkou TECHFIT je také rozděleno do skupin podle druhu sportu, požadované tepelné vodivosti a pevnosti v tlaku. Oblečení této značky lze pětkrát natáhnout a poté se okamžitě vrátit do původního stavu.

Kompresní produkty Puma mají silikonové vložky, které se táhnou podél svalů a stimulují krevní oběh.

Kompresní oblečení Nike je také docela žádané, ale jeho ceny jsou poněkud předražené, protože spotřebitel přeplácí propagaci značky. Analogy patentované technologie Dri-Fit podobné kvality lze zakoupit za nižší cenu.

Název slavné australské značky 2XU v ruštině zní jako „Twice you“. Produkty této společnosti jsou žádané mezi světově proslulými šampiony a týmy, například NBA. Kompresní oděvy od této společnosti jsou vyrobeny z unikátního materiálu PWX tří typů s různými vlastnostmi.

Kdy to je a jak by se to mělo nosit?

Kompresní oděvy se běžně nosí během namáhavých a dlouhodobých tréninků, stejně jako během soutěže. Po velké námaze se unavené svaly v takovém oblečení rychleji zotaví a nebudou "bolet".

Nedoporučuje se používat „kompresi“ při běžném, rutinním cvičení: při nepřetržitém nošení může dojít k efektu předávkování, cévy a svaly začnou lenivět a přestanou si udržovat přirozenou aktivitu. A to může způsobit stejné potíže jako při nedostatečné kompresi.

Dalším důvodem pro používání kompresního punčochového zboží při neobvyklé zátěži je predispozice ke křečovým žilám. Pokud máte obavy z příznaků, jako jsou otoky, pavoučí žíly a oteklé safény, pak bude takové oblečení vaším nezbytným pomocníkem a lékařem.

Kontraindikace

V lékařství existují čtyři třídy komprese. Sami si však můžete vybrat a zakoupit kompresní oblečení pouze první třídy komprese, protože pouze to se používá k profylaxi, pokud zjistíte výše uvedené zdravotní problémy. V pokročilém případě, stejně jako v přítomnosti onemocnění, jako je ateroskleróza, ortoarteritida, endoarteritida a tromboangiitida obliterans, je nutné poradit se s odborníkem.

Recenze

Recenze sportovců na produkty známých výrobců neobsahují téměř žádná negativa, málokdo nákupu lituje. Kompresní oděvy úspěšně zvládají svůj úkol chránit zdraví svých majitelů a předcházet vzniku neléčitelných nemocí z povolání.

Mezi hlavní výhody kompresního oblečení patří, že sedí jako druhá kůže, chladí v horku a hřeje v chladu, rychle schne, příjemně se nosí, netlačí, netáhne, nedře, neshromažďuje se. sklady, odolný, netrhá se při tréninku a soutěži, lze jej snadno sundat z těla, i když je mokrý. Sportovci také zaznamenávají schopnost takového oblečení rychle zmírnit stres po vyčerpávajících cvičeních.

Negativní recenze se zpravidla týkají produktů nízkého cenového segmentu. Jsou spojeny především s nekvalitními materiály, ze kterých se šijí odpovídající oděvy.

Takoví uživatelé si ve svých recenzích stěžují, že oblečení je při vytahování roztrhané, zmatené a rychle ztrácí svůj atraktivní vzhled.